Loading...
 Start Page
Πώς να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας με τη βοήθεια του σκύλου σας!
Κλίκ για μεγέθυνση
Πέμπτη 26 Νοέ 2015

Οι σκύλοι μας αποτελούν μια καταπληκτική ευκαιρία για να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση. Ειδικά αν μένουμε σε πόλεις και δεν προλαβαίνουμε να πάμε γυμναστήριο ή να αθληθούμε οι σκύλοι μας είναι πάντα εκεί για να αναπληρώσουμε αυτό το κενό!

Έχει αποδειχθεί ότι ο μεταβολισμός μας ανεβαίνει αν περπατάμε τουλάχιστον 40 λεπτά την ημέρα. Ξυπνήστε λίγο πιο νωρίς, βάλτε την αγαπημένη σας μουσική στα ακουστικά και περπατήστε με τον σκύλο σας 10 λέπτα παραπάνω από όσο συνηθίζετε. Σταδικά προσπαθήστε να κάνετε έστω και για 5 λεπτά ένα χαλαρό jogging. 

Επιστρέφοντας από τη δουλειά περπατήστε με τον σκύλο σας τουλάχιστον 30 λεπτά αναπνέοντας σταθερά και σωστά εισπνέοντας και εκπνέοντας με όσο το δυνατόν περισσότερη διάρκεια.

Το Σαββατοκύριακο καθιερώστε έναν περίπατο στο βουνό, ιδανικά τις πρωινές ώρες. Θα το απολάυσετε και εσείς και ο σκύλος σας και το σημαντικότερο: Εκείνος θα παραμείνει υγιής και εσείς θα ανεβάσετε τον μεταβολισμό σας και θα κάνετε στο σώμα και στο πνεύμα σας ένα μοναδικό δώρο! 

 

Accelerated by:

Επικοινωνήστε μαζί μας

Δευτέρα έως Παρασκεύη: 10:00 - 17:00

Διεύθυνση: Πλατεία Κλαυθμώνος

Αθήνα, ΤΚ 10562

Email: [email protected]

Newsletter

Κάνε τώρα εγγραφή και μάθε πρώτος τα νέα και τις δράσεις της μεγάλης φιλοζωικής μας κοινότητας! Με την εγγραφή σου αποδέχεσαι τους Όρους Χρήσης και την Πολιτική Διαχείρισης Προσωπικών Δεδομένων.

Ακολουθήστε μας στα Social Media

© Copyright 2015 - 2021 Dogs' Voice